Аргентинское танго

[Lizushka33]

Уважаемые девчонки,
вопрос к вам, особенно к тем, кто танцует давно и на высоких каблуках. Я танцую не так давно, но уже активно хожу на милонги. На милонгах танцую в туфлях Неотанго и Комильфо (обе пары на 10 см-х каблуках). Все прекрасно, если бы не следующий день. Жутко болят ноги, особенно в районе косточки на ступне, натираются трудовые мозоли... Вопрос: что делать и как с этим бороться? Что делаете вы, чтобы защитить свои прекрасные ножки? Буду благодарна за такие вот житейские советы... Заранее спасибо...

[Pilot Bagira]

tango/topic7371.html
я спасаюсь массажной ванночкой и тонной кремов

[WIN]

вопрос к вам, особенно к тем, кто танцует давно и на высоких каблуках. Я танцую не так давно, но уже активно хожу на милонги. На милонгах танцую в туфлях Неотанго и Комильфо (обе пары на 10 см-х каблуках). Все прекрасно, если бы не следующий день.

А это жизненная необходимость, танцевать на таких каблуках?

Что делаете вы, чтобы защитить свои прекрасные ножки? Буду благодарна за такие вот житейские советы... Заранее спасибо...

Когда устали ноги, снимаю нафиг туфли, надеваю балетки и продолжаю танцевать в них. Заодно радую низкорослых партнеров

[Maryashkina]

Может купить туфли с каблуком пониже...7-8 см? (соглашусь с WIN)

[Radistka-cat]

на уроки по женской технике к хорошей пооффессоре - и пахать-пахать-пахать

потому как если нет физических противопоказаний (плоскостопие, ломаные кости и прочие беды серьезного порядка) - то - увы - болящие от каблуков ноги это огрехи нашей женской техники, неправильная работа с весом и т.п.

[kadavr]

Если Вы не привыкли к такому каблуку в обычной жизни, то Вы можете изуродовать себе ноги.
Можно начать с каблуков поменьше.

[Lenkis]

Присоединяюсь к выступавшим ораторам:
1. практически все аргентинские топ-тангеры танцуют в туфлях с каблуком 6-9 см. Тапример, см. туфли у Эухении.
2. болящая косточка - повод задуматься о неправильном распределении веса по стопе или о склонности к данному заболеванию.

[Krosha]

Попробуйте на семи см. Особенно если танцуете не так давно. В любом случае такие туфли Вам не помешают. На практики ходить, да и на занятия. Когда надо много часов отрабатывать что-либо, удобный, не высокий каблук и комфортная колодка - то, что надо. И баланс будет лучше.
Помню, когда первый раз потанцевала в туфлях мадам пивот с каблуком 7 см, модель шанель. Боже,
то новая жизнь!

[Radistka-cat]

на всякий случай о том как правильно выбрать туфли написаны "тома" вот тут http://forum.gotango.ru/tango/topic11047.html

[Lizushka33]

Девчонки, спасибо!
На самом деле у меня есть тренировочные туфли от Гришко с каблуком 7 см. Но на милонге-то хочется праздника!!!! Хочется блистать... И не в "убитых" туфлях от Гришко... Хотя впрочем и в новых туфлях от Гришко блистать как-то не тянет, вот заниматься на уроках и практиковаться - это другое дело!!!
Постараюсь воспользоваться советами, во всяком случае прочитала все советы внимательно... Так же почитаю старые посты на эту тему... Спасибо!

[Lenkis]

Да и практиковаться в Гришко не очень рекомендую. Нео делает очень удобные туфли на 7,5 см.

[Julia2]

У меня тоже раньше очень сильно болели ноги. Особенно большой палец и под пальцами на передней части стопы. На след. день спасалась капустным листом (кладу в носок и хожу - оттягивает мгновенно). Перед интенсивным марафоном - хороший педикюр. Но со временем все проходит. Даже на 10 см после 4-5 часов ноги не болят, как-то они приспосабливаются, что ли. Многое еще зависит от пола, если твердый или не скользит, можно и через час набить мозоль. Думаю, у всех эта проблема есть, иначе бы не снимали бы девочки туфли в конце милонг, и не переодевались бы в кроссовки. Даже самых заядлых тангер можно застать под утро в тапках.

[kadavr]

Но со временем все проходит. Даже на 10 см после 4-5 часов ноги не болят, как-то они приспосабливаются, что ли.

С занудством, достойным лучшего применения повторяю: на слишком высоком, непривычном каблуке можно изуродовать ноги. Если вы предрасположены к артрозу или чему-то подобному суставов, то есть риск развития заболевания из-за чрезмерных нагрузок. Последствия будут очень печальны, вплоть до операции. Я на операцию пока не желаю, но каблук выше 7 см не ношу больше в принципе. Просто не могу.

[vilya]

то, что вы описываете, знакомо тут практически всем дамам. причина - способ распределение веса во всем теле и особенно в стопе. из-за каблуков и особенности постуры в танго основное давление приходится на переднюю часть стопы и большой палец. это почти неизбежно вызывает постепенную деформацию и воспаление. прислушайтесь к советам выше (и про жт и про каблук)
никого не хочу пугать, но если кому интересно про вальгусную деформацию (так это называется): http://www.ortoped-travmatolog.ru/lech_hallux.htm
на начальном этапе (т.е при возникновении первых болезненных симптомов) поддается коррекции простыми способами.

[Балбеска]

"В большинстве случаев лечение завершается на 6-ой неделе после операции, пациент возвращается к обычному образу жизни."
"Часто большой палец стопы становится толще, чем до операции. Для большинства пациентов данный факт не принципиален, однако это может иметь значение для спортсменов или танцовщиков."

Можно ли по окончании реабилитационного периода вернуться в режим активного танцевания танго?
Если деформация давняя и сильно выраженная, лучше ее не трогать?
Имеет ли значение возраст танцора?
Благодарю.