Аргентинское танго

[shulepov]

что такое противоход?

Несколько усиленное акцентированное естественное движение корпуса при ходьбе. Н-р: при обычном шаге вперед правой ногой левое плечо уходит немного вперед. Это движение и акцентируется. Это я так понял, маэстро-преподаватели поправят, если что.

[Radistka-cat]

поправят только в том, что ничего специально усиливать не надо, беда в том что многие естественные для нашего сольного пешего перемещения движения в парном танцевании почему-то (от ужаса видимо) тело перестает делать и приходится прямо таки заставлять его порой вспомнить и совершить привычные вещи

противоход - как раз одна из частых таких потерь - результат очень легкой, спиральной скрутки вокруг собственного позвоночника, дающий эффект выноса противоположного плеча к противоположной ноге

особенно часто он пропадает на шагах назад как в милонге так и в танго - вызывая проблему "партнерша не знает куда ее ведут назад или вперед" или потерю времени или контакта в паре

отработав сольно оную скрутку вокруг собственной оси симметрии - каждая половина пары окажет сильное положительное воздействие ))) и на удвоениях станет легче (начать работу предлагается все же с базового темпа, чтобы привыкнуть и потом усложнять)

[Петровичъ]

понял, что вы имели в виду, спасибо.

[gorgan]

Есть простые подводящие упражения для отработки удвоений, одиночные и парные? Для милонги.

Мне когда-то очень помогло изменение в корне подхода к этому вопросу. Не нужно учится делать удвоение, а потом сразу возвращаться к исходному темпу. Учитесь сначала менять темп танцевания, и там оставаться надолго – то-есть переходить на темп в 2 (4, 8, ...) раза чаще (медленнее) за изначальный. Удвоение потом получится как частичный случай этих переходов.
В результате упражнения напрашиваются сами собой. Сначала сами, без партнерши, танцуете (или просто шагаете) милонгу в каждую долю (если размер, например, 2/4). Внимание усиленно нужно обращать на естественную скрутку (противоход), но не нужно делать скрутку усилено. Потом в 2 раза чаще или медленнее, потом в 4 раза... Сразу советую активно поработать с частыми изменениями направления движения, особенно вперед-назад, чтоб не возникало путаниц в направлениях скруток. Неопытным сначала будет сложно, но нужно довести до беспамятства и приемливой скорости.
Когда ощутили свободу, тоже пробуете с партнершей. Ведение, особенно при изменениях темпа, осуществлять, желательно, с помощью изменения естественных скруток. Как это делать я описывал в теме "Ноги в танго 2".

[Вероника]

Привет!
Сразу скажу, что танцую всего 3 месяца, но хочется ответить вам по этой теме.
Мой партнер (тоже 3 месяца) очень дергал меня на удвоениях, на кунитах и тому подобном. На занятиях не исправлялось, пока некто не подсказал, что надо смягчить колени!! и делать как бы "кач", "пружинку" (при условии четко зафиксированных рук (рамки)). Мой партнер подмягчил колени и получился классный кач и пружинка!!! То, что доставляло неудобство и проблему превратилось в удовольствие
Чего и вам желаю!

[Lenkis]

Как часто эти "смягченные колени" приводят к ТАКОМУ ужасу!!! И лечи его потом годами.

Нет уж! Оставьте колени в покое! Они, безусловно, не должны быть заблокированы и сустав должен свободно сгибаться, когда это нужно, но не более того, иначе получается все на полусогнутых. Тут скорее вопрос в работе стоп.

[Вероника]

Как часто эти "смягченные колени" приводят к ТАКОМУ ужасу!!! И лечи его потом годами.

Нет уж! Оставьте колени в покое! Они, безусловно, не должны быть заблокированы и сустав должен свободно сгибаться, когда это нужно, но не более того, иначе получается все на полусогнутых. Тут скорее вопрос в работе стоп.

Понимаю ваши опасения, но смягчить не означает полусогнутые. Это просто значит, что работа ими стала более мягкая чем была до этого. Это как у железного дровосека смазали коленные шарниры и они стали более чуткие.