1. Волькада.
Метин притягивает наши бедра к своим, укладывает девушку на себя, больше на свою правую сторону, делает шаг назад, в это время наша левая нога выходит вперед - корпус его вперед - наша нога у нас в кресте. Образуется ТРЕУГОЛЬНИК нашей ногой. Усе вроде понятно.
Все остальные преподы предлагают схему "упал - отжался". Т.е. мы падаем на партнера, делаем ногой КРУГ, между нами и партнером дыра в бедрах. Или я чего-то не понимаю?
Таищи преподы и конкретно продвинутые тангерос! разъясните, плиз этот вопрос. КАК ПРАИЛЬНА.
2. Кольгада.
Также просьба к таищам преподам и особо продвинутым таищам.
Перечислите основные принципы постановки корпуса в кольгаде, которая линейная такая, из поворота получается, когда нога сильный задний крест делает
Принцип стульчика я уже усвоила. Остальное не могу.