Аргентинское танго

[Nadya]

Да, собственно, задача Вас в чем-либо переубеждать и не стояла...

[quiestce]

Очень простое и действенное упражнение - устоять в "исходной танго-позиции" (вес на одной ноге, в правильной точке, постура выстроена) с закрытыми глазами. Если кажется непонятным, как этого вообще можно достичь, за счет чего - ответ такой: упираться сильнее стопой в пол. Еще сильнее. Пока не получится.

[Evlampij]

Здравствуйте. Вполне серьезно. Юноша просто восхищает.Нет?.. и с маленькой долей шутки. шутки конечно, но как известно в любой шутке есть доля шутки, Остальное правда.
Скажите, почему у вас вызвало сомнение в том, что это не серьезно и в шутку? (Предложение обсудить в личке или по почте amelitango@bk.ru)

Больше двух говорим в слух!

Юноша то восхищает, но какое отношение это имеет к танго. От этого упражнения будет больше вреда, чем пользы. Данное упражнение при танце с партнершей будет провоцировать вас на вращение без партнерши т.е. вы повернулись, а партнерша осталась позади. В танго поворот делается в основной массе случаев на 90 и 180 градусов. Для начала поворота в танго руками себе не помогают, поскольку руки заняты партнершей. В танго поворот начинается изнутри, партнерша чувствует импульс и начинает движение, партнер докручивается за ней т.е. со стороны вы даже и не заметите, что заставило партнершу пойти вокруг.

Да и, вообще, это и упражнением то назвать нельзя, это скорее результат хорошо проработаны мышц ног от ступней до задницы и правильной пастуры.

А я то надеялся, что вы шутите….

[shulepov]

Да ладно вам, это общие же упражнения на баланс.
В любом случае хуже не будет. Способность держать равновесие,не падать в поворотах, не паниковать это все равно надо нарабатывать.

[AlexSpb]

удалено

[Evlampij]

Да ладно вам, это общие же упражнения на баланс.
В любом случае хуже не будет. Способность держать равновесие,не падать в поворотах, не паниковать это все равно надо нарабатывать.

Судя по всему, вы это упражнение делаете давно!
Правда, способность держать равновесие и не падать в поворотах на вашем видео в другой ветке не очень впечатляет. В закрытом объятии вы сносите партнершу с оси поскольку поворачиваете её всем корпусом т.е. движение идет от рук. В открытом объятии вы скорее всего делаете это ещё сильнее, если же вы разблокируете свои руки от корпуса, то убежите от неё. Вот вам и : "В любом случае хуже не будет"!!!
Да и в поворотах вы падаете, пытаясь компенсировать это ускорением. Получается и улучшений от этого упражнения нет!
Таким образом ваш пример только подкрепляет, то что я написал.

Прошу вас не злится на правду! Я сам делал это упражнение полтора года. И делал 720 градусов со стабильностью 85%. На моем балансе во время танца это ни как не сказывалось. На частнике грамотный преподаватель мне разъяснил от куда ноги растут и чего надо делать!

[Salvador]

Семинар "Вращения" от мастерской ORION.mp4
http://www.youtube.com/watch?v=w_csmCto ... re=related

Видеоответ
Упражнения на баланс по мужски.
http://www.youtube.com/watch?v=e6pelvtLU8E

[Salvador]

Про упражнения на баланс

[Lola-sokolova]

И то, правда, ВЕСЧЬ!
особенно про calm your mind - то, чего порой нам всем так не хватает в суете наших жизней...