Добрый день!
Появилась проблема, начали болеть ступни в районе сустава между плюстнами и фалангами (поперек стопы). Это лечится? Что делать?
Заранее спасибо!
elayla писал(а):Как бывшая артистка балета, имеющая поперечное плоскостопие, могу посоветовать ортопедические стельки, которые кладу во все туфли, совсем другое дело!
Дмитрий Волк писал(а):Как всегда... лечим симптомы, а не болезнь...
elayla писал(а):Как бывшая артистка балета, имеющая поперечное плоскостопие, могу посоветовать ортопедические стельки, которые кладу во все туфли, совсем другое дело!
Да, Вы правы, танго-возраст совсем небольшой. Ступни стали болеть недавно, наверное что-то меняется в распределении нагрузок. Может стал танцевать более внизу? Начал делать контрастные ванны + Вольтарен 3 раза в день, вроде отпустило....Forwarder - танго-возраст такой, что нужные мышцы ног возможно еще не сформировались/накачались достаточным образом. Попробуйте больше смещать баланс ко внутренней стороне ступни и на шаге, и особенно в разворотах. Также помогает после интенсивной нагрузки - обдать ноги ледяной водой.
Вернуться в Аргентинское Танго
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2