alma-tango писал(а):Боль это признак локального напряжения. Плоскостопие - следствие неразвитости костно-мышечной системы стопы, миофасциальной непроводимости, т.е. диструктивных привычек движения. Которые при интенсивной нагрузке дают о себе знать.
Стельки это как костыли. Можно использовать, но тогда нельзя вылечиться, т.е. изменить привычку движения. Используя гели и обезболивающие есть два варианта развития событий: 1) костно-мышечная структура адаптируется под нагрузки в все пройдет, 2)гели будут снимать воспаления, но привычка диструктивно двигаться будет постоянно травмировать стопу, организм будет оберегать место травмы локальными зажимами, т.к. это будет происходить постоянно, будут страдать колени из-за повышенной нагрузки, это приведет к болям в пояснице или даже искривлению таза, дальше к болям в позвоночнике и как следствие в шее.
Мой совет: для начала, упражнения для стопы и танец без обуви.
(Михаил Кожаткин)
Михаил, спасибо!
А может попробовать обувь с раздельными областями плюстны (если не ошибся в названии) и пятки?
