Аргентинское танго

[Таня С.]

Товарищи!
Ну как мне сделать колени мягкими?.. Преподаватель мне постоянно говорит: "Ну сделай колени мягкими, ну сделай!" А я не могу понять этого ощущения! Может, кто-то знает другое название для этого ощущения? состояния? Эти мягкие колени мне уже в страшных снах мерещатся
Наверняка же есть какой-то способ сделать эти колени мягкими...

[Helga]

Представьте, что вы едете в метро, вагон качает, держаться не за что. Ноги слегка "пружинят", чтобы вы могли удерживать равновесие. Вот это примерно оно и есть

[Таня С.]

Класс!!!! Спасибо!

[vilya]

если бы все было так просто:) далеко не всегда в теле присутствует необходимая степень "мянкости". сходите на какой-нибудь массаж, запомните это ощущение, и пытайтесь воспроизвести в нормальной жизни. так будет вернее

[Таня С.]

От массажа получается ощущение очень мягких коленей, как будто они сейчас подкосятся, и я упаду, и никакой красоты танца не будет. А может, есть другое словесное обозначение для МК? Я все не могу понять, ну как они могут быть мягкими, это же суставы, они же твердые, они же из костей!

[vilya]

мягкие - значит расслабленные, незажатые, работающие легко

[Женя]

От массажа получается ощущение очень мягких коленей, как будто они сейчас подкосятся, и я упаду, и никакой красоты танца не будет.

То есть страх падения возникает? Подумайте об этом.
Что будет если Вы упадете? Как Вы себя почувствуете при этом?
Какие ассоциации вызывает у Вас это слово?
Почему для Вас важно, чтобы было красиво?
Что Вы почувствуете, если кто-то подумает, что Ваши движения не красивы?
Не означает ли это наличие ограничений и запретов, которым Вы вынуждены соответствовать?
Кто их устанавливает?

А может, есть другое словесное обозначение для МК? Я все не могу понять, ну как они могут быть мягкими, это же суставы, они же твердые, они же из костей!

Суставы кроме костей состоят еще и из связак, там есть различные полезные штучки, например, мениск. А кроме этого, за работу суставов отвечают соответствующие мышцы и все в целом это дает амортизацию при ходьбе. Если вам не нравится слово "мягкие", замените его на пружинистые, амортизирующие колени.
Чем лучше колени амортизируют, тем комфортнее Вы будете себя ощущать.

Представте, что Вы едете на автомобиле с жесткими амортизаторами - удовольствия мало. Как только Вы пересядете в шикарный автомобиль, в котором будут мягкие амортизаторы, Вы почувствуете разницу и будете наслаждаться процессом.

Приятных Вам ощущений в танце!

[Dancerknight]

Я предпочитаю термин тяжелые ноги.
Представте что стопы у вас из свинца, аж вростают от тяжести в землю.
Потом идем к колену и выше. Бедро. (это то что выше колена и ниже таза)
посмотрите как стоят рядом в метро явно любовники или например только друзья. В первом случае бедра всегда отданы (поданы) друг на друга. Во втором они убраны назад , пятая точка чуть отклячена. Так вот подайте бедра вперед. Колени сами чуть присогнутся. В области живота контракция (сжатие, не добавляйте специально, ощущение возникнет само как только отдадите вперед бедра) , а шею устремите вверх как будто тянетесь к комуто кто выше вас. Ну вот вес у вас уже оказался чуть впереди. Для полного комфорта нужно только партнера подставить и прислонится. Ах да кошачий шаг вам обеспечен и ни когда не заболит спина На самом деле это естественное ваше состояние когда вы обнимаете человека которого хотите обнять. Удачи ...

[Таня С.]

Спасибо вам огромное!
И за предложение провести микропсихоанализ, и за новое, приятное и понятное слово "пружинистые" , и за подробное описание техники!

[Anestesia]

Таня, у нас тут только один психоаналитик, так что на других внимания не обращайте

[Таня С.]

Психоаналитики меня не пугают Это мои коллеги За все советы спасибо!

[Вова Ачёнизя]

пусть партнер запрыгнет Вам на спину, пройдите несколько метров, ноги сами подкосятся, потом его сбросьте и запомните эти ощущения, тяжести и легкости потом, но всегда представляйте, что он в любой момент может опять запрыгнуть..тяжесть даст Вам мягкость, а легкость стрём и включённость, быстроту реакции в ногах я к тому что амортизирующие, качающиеся верх-вниз на шаге партнерши для партнера - тоже не подарок думаю, и ОТО Женин партнер придумал первый, чтоб она побыстрее бегала вокруг него без амортизации в ногах, чтоб наконец-то качественно ляписы и агудасы исполнять, прогресс, в принципе, на лицо