Аргентинское танго

[Вишневый]

... косвенно продолжу тему Саши Вистгофа (на форуме его сайта) вот такой ссылкой - STRETCHING EXERCISES FOR TANGO DANCERS



зы: :!: файлик *.pdf - т.е. нужен установленный на машине Acrobat Reader :!:

[Radistka-cat]

стрейчинг - это вещь!
нам его еще Меча пропагандировала....

[Slava]

что такое стретчинг не зна, но пока с утра немножко не растянешься - ноги, спину, шею - живым себя не чувствуешь..

[Гость]

ИМХО танго это единственное, где о теле можно так не заботиться о силе удара и идеальном шпагате. (танго это от спорта далеко, но аналогий много).
В танго нужно развивать остроумие, музыкальность и т.д. И по утрам тренероваться в написании эпиграмм и чтении басен в слух. Девушкам всё-таки следует следить за фигурой .

А утром зарядка с растяжкой, немного силовых упражнений и упражнений на баланс это всем прописано. Или пузо вырастет.

[Гость]

я встаю в 6 утра! с силой воли на зарядку в это время фигово. но преклоняюсь перед теми кто делает утром упражнения на баланс. я вот с закрытими глазами встаю, ощупью пробираюсь по знакомой тропе в ванную, ударяясь о косяки, предметы мебели и прочие препятствия. глаза я могу открыть только после 5-7 минутного горячего душа. можно это считать упражнением на баланс???

[Ираида]

Видимо, для мужчин действительно неважно, следить за собой или нет (хотя жаль, конечно) - сколько я уже слышала от женщин, как приятно танцевать с мужчиной с животиком Вот они и упражняются все больше в бильярде и чтении басен, а не в физических упражнениях

А женщины над собой работают! Рекомендую, кстати, любительницам платьев с голой спиной (таких, как я, непоседливая) Тай-бо Билли Блэнкса (смесь карате и таэквандо под музыку) - и вес сгоняет, и мышцы укрепляет - результаты видны быстро, и вообще весело попинать воображаемого врага руками и ногами

[молодой забавный пандочка]

Видимо, для мужчин действительно неважно, следить за собой или нет (хотя жаль, конечно) - сколько я уже слышала от женщин, как приятно танцевать с мужчиной с животиком Вот они и упражняются все больше в бильярде и чтении басен, а не в физических упражнениях

Как это не важно следить за сообой? Очень важно! Потому и пьем пиво, чтоб животик был
И ведь не просто так пьем, а ради вас, милые партнерши, чтоб вам приятней танцевать с нами было .

[Radistka-cat]

ИМХО танго это единственное, где о теле можно так не заботиться

ах, если бы... ах, если бы...
знаете как мышц спины порой не хватает?
сколько раз я уже собералась подвться в тренажерный зал,

просто лень впереди большинства тангоманов родилась

[Родион]

Ираида:

сколько я уже слышала от женщин, как приятно танцевать с мужчиной с животиком

Я считаю, что так говорят те девушки, которые не умеют/не хотят танцевать свою партию активно. В таком случае конечно проще лечь на пузо партнёра и он сам всё сделает.

[Slava]

А утром зарядка с растяжкой, немного силовых упражнений и упражнений на баланс это всем прописано. Или пузо вырастет.

все б так было.. ((
есть нештатные варианты когда пузо вырастает - и уже ничего не спасет..

[Вишневый]

товарищи...
а как вы думаете - нужна 10-ти (15-ти) минутная, легкая разминка перед занятием? (ну т.е. в составе занятия) или "не надо тратить время - его итак мало, сразу танго давай!" ?

[Gata Salvaje]

а как вы думаете - нужна 10-ти (15-ти) минутная, легкая разминка перед занятием? (ну т.е. в составе занятия) или "не надо тратить время - его итак мало, сразу танго давай!" ?

Смотря что делать в составе этой самой разминки. Знаю, что иногда по отдельности - то есть не в паре - отрабатываются шаги. И разминка, и оттачивание техники.

Я сама перед занятиями все равно люблю слегка размяться - так оно как-то веселее получается. И кости потом не трещат

[Slava]

я, как Верховный Главнокомандующий парадом, считаю, что ОБЯЗАТЕЛЬНО!

1. разогреться
2. переключиться с обычной жизни на Танго
3. базу (шаг, осанка, баланс, "скручиваемость", координация, ритм итд итп) луше всего тренировать по одному

разминка - это уже танго

[молодой забавный пандочка]

хоть я человек и маленький, но все равно пискну

разминки не люблю...но они нужны...да и вообще не понятно как без них...тем более что я к ним таааааааак привык

[Maru]

Ираида:

сколько я уже слышала от женщин, как приятно танцевать с мужчиной с животиком

Я считаю, что так говорят те девушки, которые не умеют/не хотят танцевать свою партию активно. В таком случае конечно проще лечь на пузо партнёра и он сам всё сделает.

Вовсе нет, зачем же опять так плохо о девушках. Просто контакт лучше и сразу чувствуешь себя такой стройной и воздушной , а лежать на чьем то пузе врядли кому-то захочется, на милонге, по крайней мере.