Друзья! Мы объединили все три техники этой недели в одно сообщение.
Все три техники для всех уровней. Они важные, немного сложные, но очень интересные.
---Понедельник (20 фев) Женская техника (Мария Тягина)
---Среда (22 фев) Общая техника (Кирилл и Наталья)
---Четверг (23 фев) Техника в парах (Сергей Мага и Наташа)
Подробнее:
В понедельник 20 февраля в 20:30-22:00 приглашаем девушек на женскую технику.
Тема: Баланс в сложных движениях (нога в воздухе).
Почему мы падаем, когда приходится работать свободной ногой в воздухе? Что делать, чтобы не падать - на болео, пьернасо, ганчо и высоких украшениях. Какие механизмы при этом использовать. Что сложнее - подъем ноги в линейном или в круговом движении? в каком направлении - вперед или назад? Работа с центром тяжести и с осью. Работа с инерцией. Правильное положение корпуса. Компенсаторика. Как работает опорная нога. В каком месте (стопа, голень, колено, бедро) и что очень важно - когда. Тайминг движения свободной ноги и ее направления, смена уровня (зачем и почему).Повторим множество движений, при которых нога поднимается в воздух и научимся делать их легко, непринужденно и без потери баланса. Много упражнений. Работаем индивидуально, пара не нужна. Все уровни. Приходите, будем рады!
Технику проводит Мария Тягина
В среду 22 февраля в 20:30 приглашаем вас на общую технику: для мужчин и для женщин (пара не нужна).
Тема: Тайминг и динамика простых украшений в шаге.
Вспомним биомеханику шага, общие принципы движения. Линейная диссоциация в шаге. Тайминг шага вперед и назад - как заполнить все расстояние между долями. А также - тайминг и динамика простых украшений в шаге без ущерба для баланса и с отличной изоляцией. Украшаемся максимально просто, но в движении. Это делают и мужчины, и женщины. Техника рассчитана на все уровни - начинающий, средний и старший. Приходите! Поработаем вместе!
Технику проводят Кирилл и Наталья.
В четверг 23 февраля в 20:30 мы проводим технику в парах.
Тема: Поворот в близком объятии.
Часто это бывает некомфортно, неудобно, вне баланса. Каким должно быть ведение на поворот в близком объятии.
Как следовать так, чтобы поворачиваться максимально комфортно и именно на тот угол, который предполагает партнер. Как работает при этом объятие. Разложим женскую и мужскую партию "по полочкам". Кофортный поворот в близком объятии - залог успеха хорошего очо, хиро и других движений в закрытой позиции. Приходите, будем исследовать и совершенствоваться. Все уровни - начинающий, средний и старший. Занятие проводят Сергей Мага и Наташа. Приходить желательно в парах.
До встречи в школе на Чистых прудах.
