Дорогие девушки!
Мы решили немного изменить формат проведения техник-практик по субботам. А точнее расширить активные тренировки дополнительными упражнениями
на стопы(!!!) - что крайне необходимо, так как частенько нам задают вопросы "как правильно тренировать стопу", "как сделать так, чтобы стопы не уставали
так быстро" и пр. Помимо реальных упражнений на "прокачку" стопы будем уделять внимание правильному распределению веса, перекату, ротации, толчку и так далее...
Кроме этого будем делать упражнения на баланс, постуру, объятие. Будем обращать внимание на центр тяжести и как его использовать в свою пользу.
Разумеется, за один час за всем не угонишься, поэтому на упражнения отведем около 20 мин. - прорабатывая каждую субботу что-то одно. Упражения
будут повторяться, дополняться, развиваться.
Остальное время, как и прежде, гоняем связки, шаги, украшения. Ну, разве что добавим еще немного практических советов и теории. Изначально мы
рассчитывали совсем отказаться от объяснений, но тенденция последних недель такова, что даже продвинутые танцовщицы хотели бы получить коментарии
к материалу техник. Мы не против, но сначала - потанцуем!
В эту субботу технику ведет
Наташа Короткая. Пожалуйста, теперь берите с собой носочки или джазовки (они пригодятся для упражнений).
Внимание: танцевальные кроссовки не подойдут. Очень ждем всех!
Продолжительность: 1 час. Стоимость: 500 руб.
13 февраля суббота 18:00-19:00Занятия проходят в
школе на Чистых прудах.