Мы продолжаем регулярные групповые занятия по вторникам и пятницам!
Предлагаем вашему вниманию
развивающую практику "Функциональный Тренинг Танго"
Практика Танго требует развития навыков ощущения собственного тела, ощущения движениея в пространстве во взаимодействии с другим человеком и с другими парами, ощущения музыки. Предлагаем универсальный формат тренинга, который позволит в трехчасовом занятии активно развивать навыки, необходимые для Танго, как социального танца. Данный формат занятий позволяет развиваться от содержания к форме, минуя этап заучивания конкретных фигур, предлагая создавать каждое движение непосредственно из музыки, но при этом не теряя характерных особенностей движений в Танго. В этом случае форма и содержание музыки предлагают варианты развития движения конкретного танцора и пары, а направление и характер движений пары вытекает из условий на танцполе в конкретный момент. Формат тренинга трёхчасовой.
Первый час тренинга - настраиваем тело, как музыкальный инструмент, на Танго через определенный комплекс специальных упражнений
Второй час тренинга - формируем навыки развития движений из музыки.
(практикуем движения, характерные для Танго, под музыку Танго)
Третий час тренинга - практикуем парное взаимодействие, развивая навыки предлагать и продолжать движение, а так же оптимально танцевать в пространстве ронды, согласованно двигаясь с другими парами и развивая танец конкретной пары из логики движения всей ронды.
Данная развивающая практика предполагает, что каждый участник за каждый час и за каждое трёхчасовое занятие формирует предпосылки для улучшения качества движения в танце именно в своём теле. Все участники учатся и предлагать, и продолжать движение, активно меняются ролями во время парной работы, две трети времени отводится практике со своим собственным телом.
Такая организация занятия позволяет участвовать в занятии всем желающим как в парах, так и одиночно и не взирая на опыт предыдущего танцевания.
Пара для участия в занятиях не обязательна, уровень подготовки любой!
На этой неделе регулярные групповые занятия состоятся:
Во вторник 22 января в клубе Планетанго на Бауманской по адресу Нижняя Красносельская д.35 стр. 59, м. Бауманская или м. Красносельская с 19.30. до 22.30.
В пятницу 25 января в клубе La Milonga по адресу Зацепский Вал д.4 стр.1, м. Павелецкая. С 19.30. до 22.30.
Практикуем первую тему тренинга!
Первая тема - Понятие опоры, движение тела относительно опоры и смена веса, как инструмент взаимодействия в танго:
- распределение веса тела и работа мышц-стабилизаторов для баланса в вертикальном положении;
- развитие навыка свободного движения с использованием инерции через эластичность и ощущение собственного веса, музыкальные предпосылки для смены веса и развития движения в танго;
- практика взаимодействия в паре через ощущение смены веса и намерения на движение.
Групповые занятия по методу "Функциональный Тренинг Танго" проходят:
по пятницам в клубе Ла Милонга (Зацепский Вал, д. 4, стр.1, м. Павелецкая) с 19.30. до 22.30.
по вторникам в клубе Планетанго (ул. Нижняя Красносельская д. 35 стр. 59, м. Бауманская или м. Красносельская) с 19.30. до 22.30.
Важно, пишите в комментариях к посту о своём намерении участвовать в этих занятиях!
Всем хорошей недели!
С уважением и благодарностью!
Автор метода "Функциональный Тренинг Танго" - Александр Болотов
abolotov71@mail.ru
8 903 568 22 84
[ отправлено с КПК ]
